Wiedereröffnung am 11.05.

Liebe Mitglieder, es ist endlich soweit – wir dürfen am 11.05. unter strengen Sicherheits- und Hygieneauflagen wieder öffnen. Zwar sehr eingeschränkt aber immerhin. Weitere Informationen und welche Auflagen wir erfüllen müssen, erhaltet ihr in den nächsten beiden Tagen per Email, über unsere Homepage und/oder App. Wir freuen uns sehr auf Euch!!!!!!! Euer Team vom Medico

Nächster Live-Kurs

Am Mittwoch, den 06.05. um 18 Uhr findet unser Bauch, Beine & Po Live-Workout über Facebook statt!!!

Dance Choreographie II

Ein neues Video zum nachtanzen!

Dance Choreographie

Unsere Mitarbeiterinnen haben für Euch eine Dance-Choreo einstudiert! Ziel ist es, diese fehlerfrei nach zu tanzen. Dabei werdet ihr garantiert ins Schwitzen kommen.

Nächstes Live-Workout

Am Sonntag, den 03.05. um 11 Uhr findet unser nächstes Live-Workout statt – „Around the cube“ – ein Ausdauerworkout. Ihr benötigt am besten Klebeband oder irgendetwas, was nicht besonders stört, dass ihr als Quadrat am Boden festkleben bzw. fixieren könnt. Die 4 Seiten sollten jeweils eine Länge von ca. 70 cm haben.

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