IMMUNBOOSTER - Stimuliere Deine Abwehrkräfte

Liebe Medico-Mitglieder, liebe Mitbürgerinnen & Mitbürger,

die Corona-Krise stellt die Gesellschaft und jeden Einzelnen vor riesige Herausforderungen. Das Gefühl der Ungewissheit sorgt für extreme Reaktionen auf allen Ebenen und löst in uns allen Unsicherheit aus. Die Folgen der Krise sind noch nicht absehbar. Welche Maßnahmen gerechtfertigt sind, welche überzogen oder welche sogar zu milde – wer weiß das?

Gemeinsam mit meinem Team von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches besinnen wir uns im Medico deshalb auf wesentliche Fakten und was wir beitragen können, um den Menschen in dieser Situation zu helfen.

Es ist unbestritten, dass die Stärke des Immunsystems in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, Ernährung und Regeneration steht. Und genau diese Themen sind für uns als führender Gesundheits-Dienstleister die Kernkompetenz.

Ich wünsche allen Besuchern viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehe für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung . Bleiben Sie gesund und seien Sie dafür aktiv!

Ihr Munir Quinna

Warum wir öffnen sollten:

Liebe Mitglieder, ich denke, über die Bedeutung von Muskeltraining in Bezug auf unser Immunsystem wurde in den letzten Tagen viel berichtet. Insgesamt zwar noch viel zu wenig, da die meisten Menschen noch nicht wissen, dass Myokine (Hormone, die durch Muskeltraining vermehrt ausgeschüttet werden) unsere Immunabwehr stärken. Ich habe dazu ja schon ein Video veröffentlicht. Ich

Nächstes Live-Workout!

Auf vielfachen Wunsch:Nächstes Live-Workout „Tabata“ am Sonntag, den 19.04. um 11 Uhr über Facebook!!🔥😀💪

Verlängerung der Anordnung

Liebe Mitglieder, liebe Reha- und Präventionssportler, Freunde und Fans des Medico,leider ist es so gekommen wie viele schon befürchtet haben. Durch eine Verlängerung der Anordnung der Bundesregierung sind wir leider weiterhin dazu verpflichtet unseren Studiobetrieb bis einschließlich 03.05. geschlossen zu halten. Ausgenommen hiervon ist weiterhin der Praxisbetrieb.Wie Ihr Euch sicher denken könnt ist dies für

Live-Stream Workout!

Am Mittwoch, den 15.04. um 18 Uhr werden wir wieder ein Live-Workout „Functional“ durchführen. Seid Dabei!!!
Liebe Mitglieder, am Sonntag ab 11 Uhr findet ein Live-Tabata-Workout statt. Ein intensives Kraft- und Ausdauerintervalltraining. Ihr benötigt dazu auch 4 Klopapierrollen…das ist kein Scherz. Wir freuen uns auf Euch!

Staystrong!

Liebe Mitglieder, Freunde und Unterstützer des Medico, so wie WIR jeden Tag für EURE Gesundheit antreten, tun dies tausende von Kollegen deutschlandweit. Unser Bestreben, Eure Gesundheit zu fördern, wird leider im Moment verhindert. Wir hoffen jedoch, bald wieder komplett für Euch da sein zu können. Unsere Bitte an Euch, Eure Familien, Eure Bekannten und Freunde:

Livestream-Workout im Medico!!!

Liebe Mitglieder , am Sonntag, den 29.03. um 11 Uhr wird es ein Livestream-Workout über unser Facebookseite geben. Wir werden ein Functionaltraining mit Euch durchführen!!!!! Also bitte vormerken! Ihr müsst dazu einfach auf unsere Facebookseite gehen…aber bitte denkt daran: Das ist unser erstes Live-Video! Also seid nicht zu kritisch… Euer Medico-Team!

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