IMMUNBOOSTER - Stimuliere Deine Abwehrkräfte

Liebe Medico-Mitglieder, liebe Mitbürgerinnen & Mitbürger,

die Corona-Krise stellt die Gesellschaft und jeden Einzelnen vor riesige Herausforderungen. Das Gefühl der Ungewissheit sorgt für extreme Reaktionen auf allen Ebenen und löst in uns allen Unsicherheit aus. Die Folgen der Krise sind noch nicht absehbar. Welche Maßnahmen gerechtfertigt sind, welche überzogen oder welche sogar zu milde – wer weiß das?

Gemeinsam mit meinem Team von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches besinnen wir uns im Medico deshalb auf wesentliche Fakten und was wir beitragen können, um den Menschen in dieser Situation zu helfen.

Es ist unbestritten, dass die Stärke des Immunsystems in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, Ernährung und Regeneration steht. Und genau diese Themen sind für uns als führender Gesundheits-Dienstleister die Kernkompetenz.

Ich wünsche allen Besuchern viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehe für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung . Bleiben Sie gesund und seien Sie dafür aktiv!

Ihr Munir Quinna

Duschen wieder möglich!

Das Duschen ist ab sofort wieder erlaubt! Bitte gebt aufeinander Acht und wahrt so gut wie möglich den Mindestabstand. Euer Medico-Team

eGym-Premium für Alle!

Das Immunbooster-Training ist da!

Liebe Mitglieder, als erster das neue Immunity Boost Programm am eGym-Zirkel ausprobieren! Fragt euren Trainer, und holt euch einen Termin!

DANKE!!!

Ablauf im Medico

Hygiene-Konzept   Alle Angaben gelten unter den aktuellen Vorgaben des Landes NRW und der Stadt Dortmund und können sich jederzeit ändern! Terminvereinbarungen und das Buchen von Trainingszeiten online oder telefonisch. Eventuell kommt es telefonisch zu längeren Wartezeiten, nutze daher die Onlinevariante. Mitzubringen sind: dein Mitgliedschip und Trainingsschlüssel für Checkin und Checkout zwei Handtücher für die Nutzung auf den Trainingsgeräten
Liebe Mitglieder, wir haben uns zusätzlich zu dem was wir euch im Vorfeld schon zugesichert haben, also das die Schließzeit euch gutgeschrieben wird, noch weitere Gedanken gemacht und wollen euch zusätzlich noch weitere Optionen des Ausgleichs anbieten. Bei eurem 1. Besuch des Medico wählt ihr bitte eure Option aus den vier Vorschlägen aus. Dafür haben

Trainingsbetreuung

Liebe Mitglieder, die Trainer stehen euch auch während der Wiedereröffnung auf der Trainingsfläche zur Verfügung. Leider müssen wir auch hier diverse Einschränkungen bei den Betreuungsleistungen in Kauf nehmen. Folgende Termine sind buchbar: Trainingsplanbesprechung eGym- Einweisungen Flexx-Einweisungen Ernährungsprogramm EMS- Training im 1:1 Jeder dieser Termine ist online buchbar! Checks und weitere Analysen können leider noch nicht

Ablauf der Wiedereröffnung:

Ablaufplan des Medico unter den Auflagen, die uns gemacht wurden: Die maximale Anzahl der Trainierenden auf der Trainingsfläche wird auf 25 Mitglieder beschränkt   – Ihr habt die Möglichkeit über das Terminbuch online (Homepage oder App) und telefonisch (erst ab dem 11.05.) eure Trainingszeit zu buchen. Die Trainingszeit heißt online dann „Freies Training“. Wir haben für

Lehrvideo Übungsausführung

Homeworkout Pilates

Homeworkout Bauch

Aerobic mit Anna

Homeworkout Stuhlgymnastik

Homeworkout Yoga

Sorry, kein Eintrag entspricht Ihrer Suche.

  • Ich stimme zu, dass meine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Die Daten werden nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage gelöscht. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
OBEN
X