Unsere Kurse Heute

    [Kursplan]

    06. September 2017 | 09:14 Uhr

    Öffnungszeiten am "Tag der Deutschen Einheit" 03.10.2017

    10:00 - 16:00 An dem Tag finden KEINE Kurse und auch keine Kinderbetreuung statt! Wir wünschen...

    Kursplan

    Kursraum 1

    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
      09:00 - 09:45 Uhr
    Sanftes Rückentraining
             
    09:30 - 10:30 Uhr
    Faszientraining
      09:30 - 10:15 Uhr
    Problemzone
    09:30 - 10:15 Uhr
    Rückenfit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Pilates
       
          10:15 - 11:15 Uhr
    Aerobic
      10:15 - 11:15 Uhr
    Tabata
    10:15 - 11:00 Uhr
    Sanftes Rückentraining
            10:30 - 11:30 Uhr
    YOGA für Anfänger
       
              11:15 - 12:15 Uhr
    Faszientraining
     
                12:00 - 13:00 Uhr
    Langhantel I
    17:00 - 17:45 Uhr
    Problemzone
    17:00 - 18:00 Uhr
    Aerobic
    17:00 - 17:45 Uhr
    Sanftes Rückentraining
    17:00 - 18:00 Uhr
    Step-Bodytoning
         
    17:45 - 18:30 Uhr
    Step Dance
      17:45 - 18:30 Uhr
    Problemzone
           
      18:00 - 18:30 Uhr
    Bauch spezial
      18:00 - 19:00 Uhr
    Faszientraining
    18:00 - 18:30 Uhr
    Bauch spezial
       
    18:30 - 19:30 Uhr
    Tabata
    18:30 - 19:30 Uhr
    Rücken Vital
    18:30 - 19:15 Uhr
    Fatburner Intervall
      18:30 - 19:30 Uhr
    Langhantel II
       
          19:00 - 20:15 Uhr
    YOGA
         
    19:30 - 20:00 Uhr
    Bauch spezial
    19:30 - 20:30 Uhr
    Zumba fitness
    19:30 - 20:00 Uhr
    Bauch spezial
           
    20:00 - 21:00 Uhr
    Pilates
      20:00 - 21:00 Uhr
    Langhantel I
           
          20:15 - 21:15 Uhr
    Kick-Fit
         

    Kursplan

    Kursraum 2

    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
      09:45 - 10:45 Uhr
    Indoor-Cycling Intervall
             
                11:00 - 12:00 Uhr
    Indoor-Cycling Intervall
    18:00 - 19:00 Uhr
    Indoor-Cycling Cross
        18:00 - 19:00 Uhr
    Indoor-Cycling Mountain
         
    19:00 - 20:00 Uhr
    Indoor-Cycling Mountain
    19:00 - 20:00 Uhr
    Indoor-Cycling Cross
    19:00 - 20:00 Uhr
    Indoor-Cycling Intervall
      19:00 - 20:30 Uhr
    Indoor-Cycling Race Day nach Aushang
       
      20:00 - 21:00 Uhr
    Einsteiger Kurs Indoor-Cycling
    20:00 - 21:00 Uhr
    Indoor-Cycling Zonen
           

    Kursplan

    MEDICO Rehasport

    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
      10:15 - 11:00 Uhr
    Rehasport
    10:15 - 11:00 Uhr
    Rehasport
        10:15 - 11:00 Uhr
    Rehasport
     
    10:30 - 11:15 Uhr
    Rehasport
        10:30 - 11:15 Uhr
    Rehasport
         
        11:00 - 11:45 Uhr
    Rehasport
        11:00 - 11:45 Uhr
    Rehasport
     
    11:15 - 12:00 Uhr
    Rehasport
    11:15 - 12:00 Uhr
    Rehasport
      11:15 - 12:00 Uhr
    Rehasport
         
    17:00 - 17:45 Uhr
    Rehasport
    17:00 - 17:45 Uhr
    Rehasport
    17:00 - 17:45 Uhr
    Rehasport
    17:00 - 17:45 Uhr
    Rehasport
    17:00 - 17:45 Uhr
    Rehasport
       
      18:00 - 18:45 Uhr
    Rehasport
    18:00 - 18:45 Uhr
    Rehasport
           



    Fettverbrennung & Ausdauer Fettverbrennung & Straffung Rücken & Wellness

    Geh an Deine Fettreserven! Durch spezielles Training wird Dein Körper dazu gebracht vermehrt Fett statt Kohlenhydrate zu verbrennen!

    • Zumba
    • Step
    • Cycling - Intervall-Cross-Zonen
    • Tabata
    • Aerobic

    Aktiviere Deine Muskulatur und lasse diese auch nach dem Training für Dich Fett verbrennen (Nachbrenneffekt). Straffe und forme Deinen Körper!

    • Problemzone
    • Langhantel
    • Bauch spezial
    • Cycling - Berg
    • Step - Bodytoning

    Stärke Deinen Rücken und harmonisiere Körper und Geist!

    • Sanftes Rückentraining
    • Rücken Vital
    • Rückenfit
    • Yoga
    • Pilates
    • Faszientraining
    • Rehasport Teilnahme nur mit Rehasportverordnung